催眠問與答

1. 催眠是睡著嗎？

催眠並不是睡著了，在這放鬆的狀態下，被催眠者所接收的外界感觀減弱，但一直是意識到身邊發生什麼事情，清楚聽到催眠治療師所講的話。

 

2. 催眠狀態下，我知不知道發生了什麼事，說了什麼？

在催眠狀態下，被催眠者所接收的外界感觀減弱，但是仍然保持意識而且可以做選擇，只會說出自己願意的說話及做出願意的反應。事後亦可以記得催眠過程所發生的事情及得到的訊息。

 

3. 是不是每個人都可以接受催眠？

如每個人也能夠專心於工作、看書、聽音樂的事情上，催眠狀態下個案只是處於一個非常專注的狀態中，對外界的刺激感觀減弱，注意力放到內在的感覺，與自己的潛意識連繫。所以只要願意放鬆及相信催眠治療師的帶領，便能接受催眠，分別只在於催眠狀態的深淺。值得一提的是，如果個案帶著抗拒或挑戰心態，在這情況下，個案是很難被催眠，因為接受催眠的其中一個要素是願意放鬆。

 

4. 催眠可以令自己完全變了另一個人嗎？

在催眠治療中，如果沒有個案的意願，是不能夠改變什麼。正如身體的毛病在見了醫生後也要服藥休息。要明白的是，催眠不是將一個人改頭換面，只是在潛意識中找尋問題的關鍵，治療師可提供不同的意見及看法供個案思考，透過事情不同的角度，讓個案自行踏出思考的盲點或是對正下藥，找到適合自己的解決方法。

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5. 每個人也可以透過前世催眠找到前世的自己嗎？

約九成的個案都能在前世催眠中經歷前世，但有些個案會因為心理的障礙而未能進入前世經歷，在這情況下會先處理障礙，為下一次作準備。或是，個案根本沒有前世經歷，只是一個初次體驗人生的靈魂，便不能體會前世回溯。

 

6. 催眠治療有沒有科學根據？

催眠治療已是一種公認的心理治療技術，並且廣泛地應用在心理治療上，包括抑鬱症、焦慮症、驚恐症、心理創傷治療等； 而成效是有研究支持的，這些研究及數據可在網絡上找尋，或瀏覽「參考連結」。

 

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